Сезоны и здоровье
СОВЕТЫ СОВА РИГПА
Сезоны (весна, лето, осень, зима и 4 периода межсезонья, каждый период по 72 дня) продолжают свое движение в цикле природных энергий независимо от наступления Тибетского Нового Года, так как они связаны с влиянием движения Солнца, а не Луны на природу. Отмечу, что сезоны в Сова Ригпа немного отличаются и от привычных нам времен года и даты их начала немного другие.
ДАТЫ НАЧАЛА СЕЗОНОВ
21 октября — 7 ноября Межсезонье между Осенью и Зимой
17 января — 3 февраля Межсезонье между Зимой и Весной
4 февраля — 17 апреля Весна
18 апреля — 5 мая Межсезонье между Весной и Летом
6 мая — 20 июля Лето
21 июля — 7 августа Межсезонье между Летом и Осенью
8 августа — 20 октября Осень
21 октября — 7 ноября Межсезонье между Осенью и Зимой
О ПИТАНИИ ПО ВРЕМЕНАМ ГОДА ИЛИ О СЕЗОННОМ ПИТАНИИ
Питание в Сова Ригпа — это настоящая «Драгоценность исполняющая желания» для каждого, кто хочет поддержать или укрепить свое здоровье, а также жить долго и не болея. Конечно же, это не панацея, потому что в отличие от волшебной таблетки Вам нужно лично прилагать усилия, чтобы поправиться и восстановить природный баланс энергий или же научиться поддерживать его на должном уровне. К тому же без поддержания правильного образа жизни одна лишь коррекция питания поможет Вам лишь частично.
Наверняка Вы за свою жизнь узнали о многих диетах и системах правильного питания или здорового образа жизни. Попробовали многое или хотя бы что-то. Но мало какие из этих систем существенно повлияли на наши повседневные привычки. И почти ни одна не используется каждым из нас на «все сто». А все это потому, что они менее эффективны, чем система, проверенная тысячелетним опытом людей, живших и живущих по канонам древней тибетской традиции врачевания и профилактики болезней.
С точки зрения Сова Ригпа каждому из нас присущ собственный конституциональный тип из индивидуальной комбинации Трех Жизненных Начал — лунг, трипа и бекен. Кратко говоря, когда Три Жизненных начала находятся в равновесии, наше здоровье будет в порядке, а жизнь долгой. Основной ключ к балансу Жизненных Начал — правильное питание и образ жизни, согласно общим рекомендациям, Сезонам и особенностям нашей конституции. Например, великий врач и отец-основатель Сова Ригпа Медицины Ютокпа Старший прожил 125 лет и никогда не болел.
Каждый из нас может жить долго, если будет осознанно и регулярно следовать действенным рекомендациям Тибетской Медицины — древней системе Гармонии и Здоровья.
Питание и образ жизни в Сова Ригпа в 5 простых шагов
Что же нужно для того, чтобы следовать этой системе? Вам не придется много лет изучать Сова Ригпа (в древности ее изучение занимало целых 12 лет). Ничего сверхсложного или невыполнимого от Вас не потребуется. От вас, как от осознанного человека, нужны лишь несколько простых вещей:
1. Следовать сезонам
2. Соблюдать общие рекомендации по питанию.
3. Придерживаться правильного образа жизни.
4. Питаться и вести себя в соответствии с сезонами.
5. Следовать этим советам в течении жизни
ЧТО ТАКОЕ «СЛЕДОВАТЬ СЕЗОНАМ»?
1. Знать, когда начинается и когда заканчивается каждый из пяти сезонов (весна, лето, осень, зима и межсезонье) Тибетского Календаря.
2. Почитать о самых основных принципах питания согласно Сова Ригпа, так как они являются основой для питания по сезонам.
3. Запомнить рекомендации по здоровому образу жизни.
4. Следить за информацией по каждому сезону отдельно, например, о них я рассказываю на своих каналах в телеграмм Тибетская Астрология и Соригкханг+
Весна
Лето
Межсезонье
Осень
И ПОСЛЕДНЕЕ
5. Начать придерживаться рекомендаций
И ЭТО ВСЕ! Правда просто?
Очень вероятно, что на найдете ответы на Ваши вопросы и узнает много полезного для поддержания собственного здоровья и здоровья ваших близких.