CЕЗОНЫ И ЗДОРОВЬЕ

СОВЕТЫ СОВА РИГПА

Сезоны (весна, лето, осень, зима и 4 периода межсезонья, каждый период по 72 дня) продолжают свое движение в цикле природных энергий независимо от наступления Тибетского Нового Года, так как они связаны с влиянием движения Солнца, а не Луны на природу. Отмечу, что сезоны в Тибетской Медицине Сориг немного отличаются и от привычных нам времен года и даты их начала немного другие.

Для поддержания собственного здоровья в домашних условиях с помощью эффективных тибетских рекомендаций по питанию и образу жизни, Тибетского Массажа Кунье, оздоровительных Тибетских Ванн с травами и других терапевтических методик особенно важно знать даты начала основных сезонов на текущий год.

ДАТЫ НАЧАЛА СЕЗОНОВ 2021 год

4 февраля — 17 апреля Весна

18 апреля — 5 мая Межсезонье между Весной и Летом

6 мая — 20 июля Лето

21 июля — 7 августа Межсезонье между Летом и Осенью

8 августа — 20 октября Осень

21 октября — 7 ноября Межсезонье между Осенью и Зимой

8 ноября — 16 января Зима

17 января — 3 февраля Межсезонье между Зимой и Весной

Хорошо запомните, что в Тибетском Календаре Тибетский Новый Год и дата начала сезона Весны — это не одно и то же. Даты сезонов нам нужны в Сова Ригпа, для следованию рекомендациям сезонного питания и образа жизни. Как ни странно, многие современные люди, которые интересуются Сова Ригпа, даты начала сезонов могут не знать или путать с привычными нам временами года.

Подробнее об этих сезонах Вы можете узнать, если пройдете по соответствующим ссылкам выше.

ВСЕ ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О ПИТАНИИ ПО ВРЕМЕНАМ ГОДА ИЛИ О СЕЗОННОМ ПИТАНИИ

ЛЕГКО, ПОНЯТНО, ДОСТУПНО

Питание в Тибетской Медицине — это настоящая «Драгоценность исполняющая желания» для каждого, кто хочет поддержать или укрепить свое здоровье, а также жить долго и не болея. Конечно же, это не панацея, потому что в отличие от волшебной таблетки Вам нужно лично прилагать усилия, чтобы поправиться и восстановить природный баланс энергий или же научиться поддерживать его на должном уровне. К тому же без поддержания правильного образа жизни одна лишь коррекция питания поможет Вам лишь частично.

Наверняка Вы за свою жизнь узнали о многих диетах и системах правильного питания или здорового образа жизни. Попробовали многое или хотя бы что-то. Но мало какие из этих систем существенно повлияли на наши повседневные привычки. И почти ни одна не используется каждым из нас на «все сто». А все это потому, что они менее эффективны, чем система, проверенная тысячелетним опытом людей, живших и живущих по канонам древней тибетской традиции врачевания и профилактики болезней.

С точки зрения Сова Ригпа каждому из нас присущ собственный конституциональный тип из индивидуальной комбинации Трех Жизненных Начал — лунг, трипа и бекен. Кратко говоря, когда Три Жизненных начала находятся в равновесии, наше здоровье будет в порядке, а жизнь долгой. Основной ключ к балансу Жизненных Начал — правильное питание и образ жизни, согласно общим рекомендациям, Сезонам и особенностям нашей конституции. Например, великий врач и отец-основатель Традиционной Тибетской Медицины Ютокпа Старший прожил 125 лет и никогда не болел.

Каждый из нас может жить долго, если будет осознанно и регулярно следовать действенным рекомендациям Тибетской Медицины — древней системе Гармонии и Здоровья.

Питание и образ жизни в Сова Ригпа в 5 простых шагов

Что же нужно для того, чтобы следовать этой системе? Вам не придется изучать Сова Ригпа. Ничего сверхсложного или невыполнимого от Вас не потребуется. От вас, как от осознанного и послушного человека, нужны лишь несколько простых вещей:

1. Следовать сезонам

2. Соблюдать общие рекомендации по питанию. О них Вы прочтете по ссылке.

3. Придерживаться правильного образа жизни. Читайте об этом здесь.

4. Питаться и вести себя в соответствии с сезонами. Общую информацию Вы найдете здесь.

5. Следовать этим советам в течении жизни

ЧТО ТАКОЕ «СЛЕДОВАТЬ СЕЗОНАМ»?

1. Знать, когда начинается и когда заканчивается каждый из пяти сезонов (весна, лето, осень, зима и межсезонье) Тибетского Календаря. Чтобы безошибочно их определять каждый год, заходите на наш сайт. Самый простой путь — подписаться на нас в телеграмм и получать эти даты маленькими анонсами несколько раз в год.

ЗАТЕМ

2. Вам надо прочитать о самых основных принципах правильного питания, так как они являются основой для питания по сезонам.

3. Внимательно изучить и запомнить рекомендации по здоровому образу жизни.

ДАЛЕЕ

4. Прочитать наши статьи о сезонном питании и образе жизни, а также информацию по каждому сезону отдельно:

Весна

Лето

Межсезонье

Осень

Зима

И ПОСЛЕДНЕЕ

5. Начать придерживаться рекомендаций из этих статей

И ЭТО ВСЕ! Правда просто?

Если Вам что-либо непонятно или вызывает трудности в практическом применении, записывайтесь на консультацию или приходите на семинар «Как мне питаться правильно? Тибетская мудрость для здоровой и долгой жизни.»

Запись: khandro@list.ru

Очень вероятно, что на найдете ответы на Ваши вопрос и узнает много полезного для поддержания собственного здоровья и здоровья ваших близких.